s 4

ja ostatnio dużo gotuję a mało jem:) /SFD/2018/4/28/70ee39dbc2b945599aa420a3ccb85a8f.jpg /SFD/2018/4/28/415b8cc5a0ac4416b51e03cf76d7a11e.jpg /SFD/2018/4/28/82d5231986524953b781381f57157dde.jpg /SFD/2018/4/28/bd07b92f795542538e3e378739874487.jpg /SFD/2018/4/28/6533307e4c9b48618dbb7db2a4c2c3a9.jpg Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-04-28 [...]

Dzisiejsze jedzonko :-) 1. jajecznica z szynką szwarcwaldzką, serem żółtym, cebulką i szczypiorkiem 2. budyń jaglany (tak byłam głodna po treningu, że fotka zrobiona z napoczętym budyniem }:-( ) 3. ryż z mięsem mielonym z szynki wieprzowej, sosem pomidorowym, mozzarella, ogórek 4. mug cake białkowo-tłuszczowy [...]

Trochę zaległych Kapusta, mięsko Jajecznica - od mamy najlepsza :-D Kuskus, mielone Naleśniki orkiszowe z twarogiem, z polewą z karobu i migdałami Omlet LC z dżemem truskawkowo-rabarbarowym plus sos waniliowy allnutrition /SFD/2018/7/4/985d75c78100472f90be9e32d8f79e96.jpg /SFD/2018/7/4/c88637e0459047b887ebe8251bd2987e.jpg [...]

. /SFD/2018/10/4/7723f67e3a2e482d860916ac6ef1b72e.jpg /SFD/2018/10/4/543a3730a1684037b1d85758785b1c34.jpg /SFD/2018/10/4/ce47117c39454c958939b9866c0e3eff.jpg /SFD/2018/10/4/f0833a6247d54f8ea74e3a90938245f6.jpg /SFD/2018/10/4/c0123bf95541476eacbae5bb2fd1aaaa.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-10-04 06:43:21

Makaron z mielonym wieprzowym w sosie pomidorowym z cukinią /SFD/2019/4/1/c25165c78b8141e7960eb9b5aa9799af.jpg Owsianka /SFD/2019/4/1/1739e0147171487ca5eff8349b4d68cb.jpg Cukinia pieczona z kurczakiem papryką i serem, ryż /SFD/2019/4/1/ca415389236945dc8255f08b0d52ed49.jpg Ciastka z bitą śmietaną /SFD/2019/4/1/b51878c145f44fed8b4f49f30d111f74.jpg [...]

Dalej fasolowe plus budyn z mąki ryzowej /SFD/2019/4/3/353af4afb53149c1a1bb871c2011f1ad.jpg /SFD/2019/4/3/9c888633ec884eb0a7951a1c59eb27b3.jpg /SFD/2019/4/3/87b5d859b46c40cca5b111f8fd6ade13.jpg /SFD/2019/4/3/240b842b7f0548b4814a899ef9a09aa3.jpg /SFD/2019/4/3/8f063ea2c57a4358be4fc854f435af1a.jpg Zmieniony przez - albert9292 w dniu 2019-04-03 [...]

Sobota u mnie :-) /SFD/2020/4/5/02f918bd060941c3a1a778c28073149e.jpg /SFD/2020/4/5/fd7cf0c391d04f76866a57ef31163367.jpg A na deser mąż zrobił ten przepyszny sernik oczywiście FIT :-D /SFD/2020/4/5/b1a4b5015e7e4c00aab9267c15fc26dd.jpg /SFD/2020/4/5/7805f4c5257e47848c855e8ec8fb7efb.jpg /SFD/2020/4/5/119d2071e64b4508959b04bdec60c5bc.jpg Z kolacji [...]

Witajcie :-) śniadanko: jajka oczka, szynka z indyka z almette pomidorowym i śmietankowym, warzywa, kawa /SFD/2020/4/9/b0c977ec5f884c41a7b28b6222554e50.jpg Środowe jedzonko: śniadanie: omlet z jajek z warzywami: cebulą, cukinią, rzodkiewką, papryką czerwoną i kawa /SFD/2020/4/9/fdce1e9c1465425b8489088f0c53af93.jpg obiad: zupa krem z 12 warzyw z [...]

Ziemniaki, łosoś, mizeria. Kopytka, burger roślinny, warzywka. Owsianka. Makaron z serem, sadzone, falafele, fasolka. Krem z dyni, łosoś wędzony, ser, pestki dyni. /SFD/2020/4/24/677f48346c464b799292e8739532d69a.jpg /SFD/2020/4/24/35337f5e646e4765b7b6ecfae527b3db.jpg /SFD/2020/4/24/7be0fa676b38465ca18697f91c519d23.jpg [...]

buła z jajem owsianka jarzynówka frytki i gyros z kurczaka, surówki się nie zmieściły :-D racuchy z frużeliną i whey pudding /SFD/2021/3/4/a39b17f3f3994742a1b02e90a9f6677f.jpg /SFD/2021/3/4/7c4fa0fd56de4a0eada95f128a74e677.jpg /SFD/2021/3/4/bb84c3fd962d42ef87e327392ae3abc1.jpg /SFD/2021/3/4/31aaa414d34c4c3db94a3635b6afdab4.jpg [...]

Warzywne leczo i zupa. Kalafior w panierce udający kurczaka. Hummus z krakersami. Komosa, awokado, czosnek, cebula, fasolka szparagowa. Chilli con tofu. /SFD/2021/4/1/2f868b85fc214f74998dc133ea0787d2.jpg /SFD/2021/4/1/2173488b51144d02a62d2e7113dc2c29.jpg /SFD/2021/4/1/981c3a74d32b42ba84d7d04f159a9848.jpg [...]

Jeszcze był rosołek ale bez zdjecia :) w produkcji za to właśnie jest brownie z pomidorów, które przerabiam na fit tort na jutro dla żony z kremem z budyniu i ricotty. Jak mi wyjdzie do końca to jutro dam przepis :D /SFD/2021/4/1/e886e1ce2abd430a99b686e87f1d7f2a.jpg /SFD/2021/4/1/bb0f1427afd9494fbdf398e1fc5bc259.jpg [...]

kurczak i kapusta kiszona żeberka pieczone w marynacie na miodzie :-) dojadanie mielonych :-) serniczek na zimno i jabłko w końcu otworzyli najlepsze lody w moim mieście :-) /SFD/2021/4/12/60a5ae03e2204db5828bdd01abb6d4f1.jpg /SFD/2021/4/12/cc5e26ace6774cc2b5188ef0d6b22a1d.jpg /SFD/2021/4/12/9739742b3f5f4614bc654c774f9522cd.jpg [...]

nie zrobiło mi zdjęcia kofty, jest tylko pudding i jabłko :-) /SFD/2021/4/16/049158fb255a485ca4d95bdb1e46dd18.jpg takie coś znalazłem w lidlu, makro nie powala, ale może już próbował ktoś i warto? /SFD/2021/4/16/455d06a142974882a0c69ec02ff32618.jpg /SFD/2021/4/16/bc77515e44474786ab68f9176facaff0.jpg [...]

nie zrobiło mi zdjęcia kofty, jest tylko pudding i jabłko :-) /SFD/2021/4/16/049158fb255a485ca4d95bdb1e46dd18.jpg takie coś znalazłem w lidlu, makro nie powala, ale może już próbował ktoś i warto? /SFD/2021/4/16/455d06a142974882a0c69ec02ff32618.jpg /SFD/2021/4/16/bc77515e44474786ab68f9176facaff0.jpg [...]

Dwa tyg. temu. Warzywa z makaronem. /SFD/2021/4/26/1689f249c81346229f338906fac93601.jpg /SFD/2021/4/26/866aa8d08878446793941824dbca39be.jpg /SFD/2021/4/26/be8b47c295364356a11d6c3faf7525e7.jpg /SFD/2021/4/26/285ba56cbb58487cb8de5ee284c4f223.jpg /SFD/2021/4/26/1cbea12558cc4d84aa98a6c3867df712.jpg Zmieniony przez - M4lgosia w dniu 26.04.2021 [...]

Smażonki warzywne (sos pomidorowo-paprykowo-cebulowo-czosnkowy, grzyby, czosnek, cebula, por, kurkuma, chilli, przyprawa do steka, słonecznik, marynowany pieprz, brokuł, jarmuż), dziki ryż. /SFD/2021/4/30/75b2f3d9ab00418a80993994cfedad42.jpg /SFD/2021/4/30/5565af3d735a487a8b5ecdabed2d3eaf.jpg /SFD/2021/4/30/0416451f7b6a4bd88e80651c28faa099.jpg [...]

Banany z kakaowo-owsianà posypką. Pieczone: fasola, płatki owsiane, brokuł, ostra papryka, mąka z komosy ryżowej. /SFD/2021/5/4/93ae1612bd2d41a6b14c99d836264079.jpg /SFD/2021/5/4/6b722de4524340ccab5dcffe6efcb3ad.jpg /SFD/2021/5/4/e54d581e61284723a59db62828a0d56d.jpg /SFD/2021/5/4/aac3c112ea2042709727cd16573bc99c.jpg [...]

. /SFD/2022/4/17/8ffaa4db2b0c4d9cbe85eb5ce7a80911.jpg /SFD/2022/4/17/f1aa8ff6470346fb8ed18bee11332890.jpg /SFD/2022/4/17/55e6ad05ca854f229987ca5893df1171.jpg /SFD/2022/4/17/2765216e50204ec9899e0b3c150179a1.jpg /SFD/2022/4/17/e4fe97656727446b9badad311a32e1e8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-17 08:59:38

. /SFD/2023/3/4/6a2e7563052a4c2d8e7078c492e6cd48.jpg /SFD/2023/3/4/5947110022c84ae7802df79843149f53.jpg /SFD/2023/3/4/c098039e992641d4857ad94cb34b6712.jpg /SFD/2023/3/4/07956c5c25fc4c1bbc97b72efbc42c13.jpg /SFD/2023/3/4/677a797b270c4aceb0359b79acdadb5e.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-03-04 08:01:31